乳房下垂干癟問題及矯正方法

乳房下垂干癟的成因

在現(xiàn)代社會(huì)，苗條身姿是常見審美標(biāo)準(zhǔn)，但女性的曲線美更具吸引力。然而，女性青春易逝，懷孕生產(chǎn)后身材易走形，其中胸部受影響最大。大多數(shù)女性隨著年齡增長(zhǎng)，會(huì)出現(xiàn)乳房下垂干癟的現(xiàn)象，這主要與哺乳和年齡增長(zhǎng)有關(guān)。

乳房下垂干癟的預(yù)防措施

• 正確佩戴內(nèi)衣：產(chǎn)后女性即使需要哺乳也應(yīng)正確佩戴內(nèi)衣，選擇適合自己的內(nèi)衣，既能促進(jìn)乳汁分泌，又可保健乳房，否則易造成乳房變形。
• 正確喂養(yǎng)孩子：哺乳期間，兩個(gè)乳房應(yīng)交替喂養(yǎng)，避免乳房大小不一，同時(shí)注意乳房衛(wèi)生，防止乳腺炎等乳腺疾病。
• 乳房按摩：根據(jù)自身身體情況進(jìn)行乳房按摩，保證乳房血液循環(huán)暢通，增加雌激素分泌。
• 乳房沐浴：使用溫度適宜的水進(jìn)行乳房沐浴。
• 胸部肌肉鍛煉：產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，需長(zhǎng)期堅(jiān)持才能有明顯效果。

乳房下垂的矯正方法

1. 非手術(shù)治療：平時(shí)佩戴適合自己的胸罩，可托起下垂乳房，但僅適用于輕度乳房下垂且對(duì)生活工作無明顯影響的女性。
2. 手術(shù)治療 - 乳暈周圍圓形切口法：通過乳暈周圍的兩個(gè)圓形切口切除松弛皮膚，適合輕度乳房下垂，不適合中重度乳房下垂及需乳房縮小手術(shù)的女性。
3. 手術(shù)治療 - 垂直切口乳房上提術(shù)：增加乳房下極的垂直切口切除松弛皮膚，可同時(shí)縮小乳房直徑和體積，增加乳房凸度，適合各種程度的乳房下垂。

乳房下垂干癟與哺乳和年齡增長(zhǎng)相關(guān)，提前預(yù)防很重要，若已下垂，普通按摩和運(yùn)動(dòng)較難恢復(fù)，在意者可考慮手術(shù)恢復(fù)，雖痛苦且花費(fèi)大，但效果立竿見影。