兒童脾不好怎么辦
兒童脾不好的原因、應對方法及飲食建議
兒童脾不好的原因及影響
小孩子身體抵抗力相對較低，相較于大人更容易受外界因素干擾，在疾病方面也更易生病。孩子出現脾不好的情況較為常見，脾不好不僅會影響消化吸收，還可能影響孩子的身體健康，因此需要引起家長重視。
兒童脾不好怎么辦
- 合理喂養：有些孩子不愛吃飯，家長需查找原因，可能是喂養不當所致，要注重合理的飲食和習慣。
- 注意保暖：脾胃虛弱的孩子容易外感，著涼后易感冒，所以要注意給孩子保暖。
- 捏脊療法：捏脊是一種無副作用、操作簡單的物理療法。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，捏起兒童背部皮膚，從下往上推進，每天1 - 2次。
兒童脾氣虛弱吃什么食物好
- 選擇補脾益氣、開胃消食的食品：如粳米、燦米、鍋巴、薏米、西米、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、栗子、紅薯、紅棗、馬鈴薯、香菇、銀耳、胡蘿卜、牛肉、牛肚、鱸魚、葡萄等。
- 推薦粳米粥：粳米是大米的一種，米粒呈橢圓形或圓形，不像秈米那么長，也不像糯米那么粘。粳米能益脾胃、除煩渴，適合用來調理脾胃。
總結
兒童脾不好需要及時保養身體，科學喂養孩子，保證食物營養均衡，避免大補。可采用小兒推拿等方法，注意孩子保暖，尤其在寒冷天氣，防止孩子感冒。在飲食上也要多加留意。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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