小孩老蹬被子怎么辦
小孩老蹬被子的解決辦法與原因分析
小孩老蹬被子怎么辦
- 減輕睡眠負(fù)擔(dān)：寶寶睡覺時穿太多衣服或蓋太厚被子，易熾熱出汗導(dǎo)致踢被。應(yīng)讓寶寶穿柔軟性和透氣性好的布料衣服，被子不宜過厚。
- 適當(dāng)補鈣：寶寶缺鈣易患佝僂病，鈣磷代謝異常會引起神經(jīng)興奮，夜里驚醒、翻動身子、睡不踏實而踢被，需留意適當(dāng)補鈣。
- 對癥治療疾病：寶寶生病身體不舒服，睡覺會有小動作，如患蟯蟲病肛門癢，四肢亂動蹬開被子，要對癥醫(yī)治。
為什么寶寶總愛蹬被子
- 睡前玩得太興奮：寶寶睡前情緒特別興奮，難以安靜，易蹬被子。
- 睡前飲食油膩：晚飯吃過多蛋白質(zhì)、太油膩，腸胃負(fù)擔(dān)重，寶寶不舒服，睡不安穩(wěn)。
- 被子蓋得太厚：被子又厚又重且悶，寶寶自然會蹬走。
- 寶寶要尿尿：習(xí)慣被把尿的寶寶，身體有信號卻不能像大人一樣自己起來，表現(xiàn)為睡不安穩(wěn)。
蹬被子較難避免，孩子睡覺不舒服或無意識時都會蹬。為避免孩子晚上受涼，可讓孩子穿厚衣服入睡，尤其注意小肚子保暖，家長晚上也可起床為孩子蓋被。
結(jié)論：了解小孩蹬被子的原因并采取相應(yīng)解決辦法，能減少孩子蹬被受涼的情況。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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