產后月經量少發黑的原因及護理方法

生產后的女性，機體因分娩受到損傷，尚未完全恢復，身體面臨諸多考驗，月經不調便是困擾眾多媽媽的問題之一。部分媽媽產后出現月經量少且發黑的情況，這實則是常見的婦科疾病，需引起重視，否則可能帶來更大危害。以下為您詳細介紹月經量少發黑的原因及護理方法。

月經量少發黑的原因

1. 內分泌功能失調：垂體功能低下，致使卵巢分泌雌激素不足，子宮內膜增生不足、較薄，脫落時出血量少。
2. 藥物影響：女性長時間服用避孕藥，可能導致月經少且發黑。
3. 子宮病變：如子宮內膜發育不良，結核性病變摧毀部分子宮內膜，或多次刮宮損傷子宮內膜等。
4. 氣滯血瘀：月經先后無定，經量或多或少，顏色紫紅有血塊，經行不暢，可能伴有小腹疼痛、胸脅乳房脘悶不舒等癥狀，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。
5. 腎虛：月經來潮時伴有腰酸、頭暈、小腹冷等癥狀，可能是腎虛所致。
6. 血寒：經期延后，小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，苔白，脈沉緊。

月經量少顏色發黑護理方法

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。月經期出現下腹發脹、腰酸、乳房脹痛等現象屬正常，不必過分緊張。
2. 注意衛生，預防感染。保持外生殖器衛生清潔，月經期禁止房事，注意保暖，避免寒冷刺激和過勞，經血量多者忌食紅糖。
3. 勤換貼身衣物，注重個人衛生。
4. 飲食上，避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多吃新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物；氣血虛者平時應增加營養，如牛奶、雞蛋等，忌食生冷瓜果。

了解產后月經量少發黑的原因及護理方法，有助于女性更好地應對這一常見問題，保障自身健康。