產(chǎn)后月經(jīng)量少發(fā)黑的原因及護理方法

生產(chǎn)后的女性，機體因分娩受到損傷，尚未完全恢復(fù)，身體面臨諸多考驗，月經(jīng)不調(diào)便是困擾眾多媽媽的問題之一。部分媽媽產(chǎn)后出現(xiàn)月經(jīng)量少且發(fā)黑的情況，這實則是常見的婦科疾病，需引起重視，否則可能帶來更大危害。以下為您詳細介紹月經(jīng)量少發(fā)黑的原因及護理方法。

月經(jīng)量少發(fā)黑的原因

1. 內(nèi)分泌功能失調(diào)：垂體功能低下，致使卵巢分泌雌激素不足，子宮內(nèi)膜增生不足、較薄，脫落時出血量少。
2. 藥物影響：女性長時間服用避孕藥，可能導(dǎo)致月經(jīng)少且發(fā)黑。
3. 子宮病變：如子宮內(nèi)膜發(fā)育不良，結(jié)核性病變摧毀部分子宮內(nèi)膜，或多次刮宮損傷子宮內(nèi)膜等。
4. 氣滯血瘀：月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，顏色紫紅有血塊，經(jīng)行不暢，可能伴有小腹疼痛、胸脅乳房脘悶不舒等癥狀，舌質(zhì)紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。
5. 腎虛：月經(jīng)來潮時伴有腰酸、頭暈、小腹冷等癥狀，可能是腎虛所致。
6. 血寒：經(jīng)期延后，小腹冷痛，得熱減輕，畏寒肢冷，苔白，脈沉緊。

月經(jīng)量少顏色發(fā)黑護理方法

1. 保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動。月經(jīng)期出現(xiàn)下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛等現(xiàn)象屬正常，不必過分緊張。
2. 注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。保持外生殖器衛(wèi)生清潔，月經(jīng)期禁止房事，注意保暖，避免寒冷刺激和過勞，經(jīng)血量多者忌食紅糖。
3. 勤換貼身衣物，注重個人衛(wèi)生。
4. 飲食上，避免吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多吃新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物；氣血虛者平時應(yīng)增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋等，忌食生冷瓜果。

了解產(chǎn)后月經(jīng)量少發(fā)黑的原因及護理方法，有助于女性更好地應(yīng)對這一常見問題，保障自身健康。