不會(huì)吐痰怎么辦
不會(huì)吐痰怎么辦
咳嗽時(shí)有時(shí)會(huì)產(chǎn)生痰液，多數(shù)人能正常咳出喉嚨里的痰，但仍有部分人，尤其是小孩子，不知道如何吐痰。以下是針對(duì)不會(huì)吐痰情況的一些解決辦法：
藥物及食療化痰
若喉嚨有痰不能及時(shí)咳出，可服用具有止咳化痰作用的藥物。對(duì)于力氣較小、咳痰困難的小孩，一些咳嗽水較苦，家長(zhǎng)可選擇買冰糖雪梨燉水給孩子喝，也能達(dá)到化痰效果。
環(huán)境防護(hù)與食物輔助
長(zhǎng)期處于多塵環(huán)境的人，可多佩戴口罩，避免有痰情況加重。豬血價(jià)格便宜，其含有的蛋白質(zhì)能很好地分解痰液，煮豬血湯喝可減少用力咳痰的情況，且豬血對(duì)身體還有其他益處。
吐痰技巧
若想將痰吐出才覺(jué)得舒服，可嘗試：有痰時(shí)盡量往喉嚨里吸氣，然后用盡全力往外哈氣，舌頭呈“O”字型，身體稍微前傾，利用慣性使痰離開喉嚨。
總之，針對(duì)不會(huì)吐痰的情況，可通過(guò)藥物食療、環(huán)境防護(hù)、食物輔助及掌握吐痰技巧等方法來(lái)應(yīng)對(duì)。
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