中暑惡心怎么辦
夏季中暑應(yīng)對(duì)方法及注意事項(xiàng)
夏季陽(yáng)光充足，女生們能穿上漂亮衣服展現(xiàn)身材，男生們可邊喝啤酒邊追世界杯。但夏天也是容易曬傷和中暑的季節(jié)。當(dāng)夏季中暑惡心時(shí)，患者可采取以下措施：
- 及時(shí)飲用綠豆湯：綠豆有消暑功效，在感覺(jué)將要或已經(jīng)中暑時(shí)，用綠豆煮湯喝，利于清熱降暑。
- 及時(shí)補(bǔ)充水分：中暑本質(zhì)是身體脫水，感到頭暈或惡心時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分，緩解脫水癥狀。
- 冰敷降溫：若在戶內(nèi)，可利用冰來(lái)降溫，緩解中暑帶來(lái)的灼熱感。
- 藥物緩解：可涂抹清涼油或服用藥物緩解病情。
- 及時(shí)休息，避免勞累：出現(xiàn)中暑情況，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)到陰涼處休息，近幾天注意放松，避免從事勞累的事情或工作。
- 中暑期間忌刺激性食物：酒、辣椒等刺激性食物不利于中暑病情緩解，中暑期間應(yīng)盡量避免食用，忌口有助于加快病情好轉(zhuǎn)。
總之，夏季出游時(shí)要保護(hù)好自己，避免中暑。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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