妊娠高血壓綜合征（妊高癥）：癥狀、治療及預防

妊娠高血壓綜合征（簡稱妊高癥）是妊娠期特有的一種疾病，主要包括慢性高血壓、慢性高血壓并發子癇前期、妊娠高血壓、子癇前期和子癇等類型。此病通常在孕20周左右開始顯現，表現為高血壓、水腫及蛋白尿等癥狀，嚴重時可能危及孕婦和胎兒的生命安全。

妊高癥的主要癥狀

• 輕度癥狀：血壓輕度升高，可能伴有輕微水腫或蛋白尿，部分孕婦無明顯癥狀。
• 重度癥狀：血壓顯著升高，伴有頭痛、眼花、惡心、嘔吐、持續性右上腹痛等癥狀，蛋白尿和水腫明顯，嚴重時可能出現抽搐、昏迷等危及生命的情況。

妊高癥的治療方法

妊高癥的治療需要根據病情的嚴重程度制定個性化方案，以下是常見的四種治療方法：

1. 膳食治療

飲食調理是控制妊高癥的重要手段。孕婦應選擇清淡飲食，避免高脂肪、高熱量的食物，同時確保營養均衡。建議多攝入牛奶、雞蛋、新鮮水果和蔬菜，以滿足孕期的營養需求。

2. 身心治療

適當的運動和心理調節有助于緩解妊高癥。孕婦可選擇散步、孕期瑜伽或輕松的體操活動，放松身心，緩解焦慮情緒，避免一切不良刺激。

3. 藥物治療

對于癥狀較為嚴重的妊高癥患者，醫生可能會建議使用降壓藥物或其他治療藥物。但藥物治療需嚴格在醫生指導下進行，以確保母嬰安全。

4. 終止妊娠

在病情危及母嬰生命時，終止妊娠可能是唯一有效的治療手段。妊高癥是妊娠特有的疾病，一旦妊娠終止，病情通常會迅速好轉。因此，嚴重情況下需在醫生的評估下權衡利弊，盡早采取行動。

妊高癥的預防措施

• 定期產檢：通過定期監測血壓、尿蛋白水平等指標，及早發現異常。
• 健康飲食：保持低鹽、低脂飲食，避免暴飲暴食。
• 適量運動：保持規律的輕度運動，有助于控制體重和血壓。
• 心理調節：避免過度焦慮，保持積極樂觀的心態。

結論

妊高癥雖然是一種常見的妊娠期并發癥，但通過科學的預防和治療，大多數孕婦可以順利度過孕期并生下健康的寶寶。

參考來源

• 世界衛生組織（WHO）
• 梅奧診所（Mayo Clinic）
• 美國國立醫學圖書館（NCBI）