孕婦吃巧克力
孕婦能否吃巧克力的分析
孕婦吃巧克力的背景
巧克力是受眾多女性喜愛的零食，但因其含有大量糖分且熱量高，很多孕婦會對能否食用巧克力存疑。接下來從好處和壞處兩方面進行分析。
孕婦吃巧克力的好處
- 對胎兒行為有積極影響：雖具體原因未完全查明，但孕婦吃巧克力時心情愉悅，這種感覺會傳遞給胎兒，孩子出生后會更愉快、開朗。
- 降低患病風險：美國一項研究顯示，每天食用一定量優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，預防妊娠高血壓。巧克力中的可可堿能利尿、促進心肌功能和舒張血管，鎂可降低血壓。
- 助力分娩：巧克力富含碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，人體吸收消化快，被稱為“助產大力士”。孕婦臨產前適當吃巧克力，能獲得足夠力量使子宮口盡快開大，利于順利分娩，對母嬰有益。
孕婦吃巧克力的壞處
- 導致胎兒體重增加過多：巧克力熱量高，孕婦攝取過多易使自身和胎兒體重增加過快，生出巨大兒。巨大兒成年后患高血脂、高血糖、高血壓、糖尿病等疾病的幾率比正常兒高6 - 8倍，懷孕晚期更應少吃。
- 影響胎兒發育和孕婦休息：巧克力含咖啡因，會使胎兒興奮、躁動，影響胎兒發育，也影響孕婦正常休息。孕婦應避免食用含咖啡因的食物，如巧克力、濃茶等。
結論：孕婦可以吃巧克力，但要適量，懷孕后期尤其是最后一個月能不吃盡量不吃，以防生出巨大兒增加孩子成年患病風險。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？