喝風(fēng)受涼了怎么辦
喝風(fēng)受涼很多人都會(huì)遇到，關(guān)鍵是自己還比較難受，有的時(shí)候還會(huì)影響正常的工作，有的嚴(yán)重了還會(huì)引起很多其他的癥狀，所以盡量注意保暖比較好，那喝風(fēng)受涼了怎么辦呢？
一般出門記得帶口罩，預(yù)防被灌風(fēng)。一旦喝風(fēng)受涼，不要不當(dāng)回事，有條件的可以先喝熱水，讓自己的身體暖和過來。有暖水袋的可以放在腹部避免寒濕入體，少食涼的的食物，多補(bǔ)充維生素。中醫(yī)里都說是寒氣大，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受涼，外在的表現(xiàn)就是肚子發(fā)涼，那內(nèi)里涼就要從身體內(nèi)部去保暖。
所以平時(shí)我們要注意保暖，防風(fēng)。尤其兒童抵抗力更小，一旦喝風(fēng)受涼，媽媽更是頭疼，物理方法孩子還能配合，尤其是藥物治理，孩子也不配合，治療過程比較緩慢。不管是大人小孩喝風(fēng)受涼了都不好受，身體都會(huì)有一些比較難受的反應(yīng)，尤其是肚子肯定會(huì)有不舒服的。
出門在外，一定注意身體。尤其是寶寶出門時(shí)，一定要備好衣服和熱水。多帶孩子出門，增加孩子的適應(yīng)能力，不做溫室的花朵。平時(shí)我們也要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)自身的抵抗力。
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