孩子身高偏低怎么辦
孩子身高偏低的解決辦法
小孩子長(zhǎng)不高是令家長(zhǎng)煩惱的問題。孩子個(gè)子偏低時(shí)，通過多鍛煉、合理飲食等方式可促進(jìn)身體發(fā)育。以下是具體應(yīng)對(duì)方法：
杜絕挑食習(xí)慣
很多小孩存在不吃飯、零食攝入多、挑食偏食的問題。這種習(xí)慣會(huì)影響孩子健康，導(dǎo)致發(fā)育遲緩。比如有的孩子只吃肉不吃青菜，營(yíng)養(yǎng)不均衡，從而影響身高增長(zhǎng)。因此，糾正孩子挑食偏食的習(xí)慣很重要。
給孩子補(bǔ)鈣
鈣質(zhì)對(duì)孩子長(zhǎng)高至關(guān)重要。富含鈣質(zhì)的食物眾多，如牛奶、魚肉、瘦肉等，應(yīng)讓孩子均衡攝入這些食物。
去醫(yī)院檢查
若寶寶與同齡孩子身高差距過大，建議去醫(yī)院做檢查，查看是否存在鉛中毒情況，檢查微量元素是否達(dá)標(biāo)，以便針對(duì)性解決不長(zhǎng)個(gè)的問題。
多進(jìn)行體育鍛煉
除飲食外，運(yùn)動(dòng)也是寶寶長(zhǎng)高的重要因素。讓孩子多打籃球等蹦蹦跳跳的運(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
控制飲食平衡
為促進(jìn)孩子發(fā)育，飲食要合理。應(yīng)保證孩子攝入均衡的營(yíng)養(yǎng)，蔬菜、水果、蛋類、肉類、海產(chǎn)品等都要均衡補(bǔ)充。
總之，孩子身高偏低可通過糾正挑食、補(bǔ)鈣、檢查、運(yùn)動(dòng)和平衡飲食等多方面來改善。
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