紅蘿卜寶寶輔食怎么做
胡蘿卜是一種常見(jiàn)蔬菜，飯桌上經(jīng)常遇到它，可以做各種的美食。寶寶在添加輔食的階段，可以首選胡蘿卜，紅紅的顏色，很有食欲，而且也可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)哦，來(lái)看看紅蘿卜寶寶輔食怎么做？
胡蘿卜可以做蔬菜汁啊，或者是胡蘿卜泥，胡蘿卜粥等等。因?yàn)楹}卜中含有的一些物質(zhì)對(duì)于寶寶的健康有促進(jìn)的作用，而且也可以起到保護(hù)視力的作用，所以寶寶吃胡蘿卜很不錯(cuò)。
寶寶添加輔食的時(shí)候，可以吃胡蘿卜，最好不要生吃，因?yàn)楹}卜太硬，生吃對(duì)寶寶腸胃不利，而且很不容易消化。所以說(shuō)自豪蒸熟了吃，可以做成胡蘿卜泥。有些寶寶特別不愛(ài)吃胡蘿卜的味道，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們可以想辦法讓孩子接受。比如說(shuō)可以做一些特別的胡蘿卜的添加食譜，讓寶寶更容易接受他的味道。
1、醋烹胡蘿卜絲
把胡蘿卜絲放入鍋里炒，然后放入醋攪拌均勻，然后防暑少許的白糖和味精出鍋，這道菜譜有點(diǎn)點(diǎn)的甜味，而且也可以掩蓋胡蘿卜本身的味道，寶寶很容易接受。
2、胡蘿卜白米香粥
用胡蘿卜煮粥也是不錯(cuò)的選擇，胡蘿卜洗干凈，加入白粥用榨汁機(jī)打成泥，加熱后給孩子吃就可以了，寶寶越吃越健康。
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