如今,越來越多注重健康的家庭選擇茶籽油作為食用油。茶籽油營養成分豐富,其脂肪酸構成比例與橄欖油極為相似,對血脂健康和預防心腦血管疾病有益。
答案是肯定的,嬰幼兒可以食用茶籽油。在制作輔食時加入少量茶籽油,能讓菜肴清香,增進寶寶食欲,還有助于寶寶視力發育,這與茶籽油脂肪酸含量高有關。
給寶寶輔食添加茶籽油時要適量,能少則少。因為茶籽油畢竟是油類,過量添加會刺激寶寶腸胃,導致腹瀉。
茶籽油除食用外,還有護膚作用。孩子脖頸、大腿根等易出汗部位,易滋生細菌引發濕疹。將茶籽油燒熱放涼后涂抹,可形成油性保護膜,預防濕疹,且不會刺激寶寶嬌嫩皮膚,比一些嬰兒護膚品更讓媽媽們放心。
綜上所述,茶籽油對嬰幼兒既有食用益處,又有護膚功效,但使用時需注意適量。
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