酸甜苦辣咸是人生五味,共同構成了豐富多樣的美食,其中甜最受嬰兒喜愛。一般寶寶6個月后開始添加輔食,此時可少量食用甜食,但一歲前應盡量少吃。因為甜食會影響寶寶胃口,且一歲左右是寶寶長牙的重要階段,為了讓寶寶擁有整齊潔凈的牙齒,也應控制糖類食品的攝入。
當寶寶剛運動完,身體因大量出汗流失較多水分時,可適當吃甜食補充糖分;寶寶情緒比較激動時,也可吃適量甜食安撫情緒。
蜂蜜含糖量較高,1歲前的寶寶最好不要吃。蜂蜜中含有的波特林毒素,1歲以下寶寶體內沒有抗體,食用會對身體造成傷害。
如果寶寶已經長牙,吃完甜食后應及時漱口,避免甜食殘渣積存毀壞牙齒。
結論:嬰兒6個月后可少量吃甜食,一歲前盡量少吃,食用時要注意特殊情況和蜂蜜食用禁忌,吃完甜食要做好牙齒護理。
豌豆奶米糊:適合7-8個月
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