怎樣改掉新生兒抱著睡
如何改掉新生兒抱著睡的毛病
很多家長習慣抱著寶寶，久而久之新生兒養成抱著睡的習慣，家長一放下就啼哭不止。以下是改掉這一毛病的方法：
- 培養自主睡眠習慣：小寶寶的自主睡眠能力需鍛煉，家長不應寵溺，要在寶寶未睡著前將其放床上，避免抱著睡。
- 等待深睡眠再放床：若寶寶抱著睡著，因其可能處于淺睡眠階段，需等睡得更熟再放床，以防驚醒。
- 注意放床姿勢：放床姿勢很重要，可在寶寶脖子上放毛巾，減少放下時驚醒的概率，讓寶寶繼續睡眠。
- 抱久至深睡眠：若難以改變寶寶抱著睡的毛病，可抱久些讓其進入深睡眠，再放床上，這樣不易驚醒。
總之，家長可通過培養自主睡眠、等待深睡眠、注意放床姿勢和抱久至深睡眠等方法，逐步改掉新生兒抱著睡的毛病。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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