木瓜富含多種營養(yǎng)成分,特別是多種氨基酸,對人體十分有益,成人和嬰幼兒平時適量食用木瓜都有好處。但給嬰兒吃木瓜需考慮寶寶年齡,太小的孩子不宜食用。
剛開始添加輔食的寶寶不能吃木瓜,通常寶寶十個月大時可以開始吃。由于木瓜是易引起過敏的水果,給寶寶吃時應(yīng)從少量開始,觀察寶寶有無過敏反應(yīng),若無異樣,可繼續(xù)喂食。同時,木瓜中的番木瓜堿有小毒,不要讓寶寶一次性吃太多。若寶寶是過敏體質(zhì),喂食木瓜需謹慎,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶食用后有不適,應(yīng)立即停止喂食。
一般來說,水果和蔬菜顏色越深,營養(yǎng)價值越高。木瓜果肉鮮紅,富含胡蘿卜素,還含有多種維生素和孩子所需的氨基酸,既能為孩子補充養(yǎng)分,又能增強孩子身體抵抗力。
結(jié)論:寶寶十個月大時可少量嘗試食用木瓜,食用過程中需關(guān)注寶寶反應(yīng),且要控制食用量,木瓜營養(yǎng)豐富對寶寶有益。
魚蓉山藥羹:適合9-11個月
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