青春期孩子需要補鈣嗎
孩子處于青春期的時候，因為是一個身體生長發育時期，所以一旦出現缺鈣情況，就會導致孩子出現腿酸的情況，而且還會影響孩子的骨骼發育，因此對補鈣問題，還是十分關心，尤其是擔心缺鈣對孩子成長有影響，那青春期孩子需要補鈣嗎？
對青春期孩子來說，適當補鈣是需要的，因為孩子的成長過程中，鈣質發揮很重要作用，因此很多父母在平時生活中，可以多給孩子吃一些鈣質豐富的食物，包括現在的蝦皮，豆制品等，適當時還可以服用鈣片，使得孩子能更好補鈣。
青春期孩子，成長過程中還需要注意這樣幾點。
1、注意合理飲食和好的生活習慣。對青春期孩子來說，因為是身體成長發育階段，因此一定要注意合理飲食，多攝取蔬菜和水果，盡量少食用油炸和辛辣食物，注意良好的生活習慣，有正確的生活作息。
2、做好身體鍛煉。青春期孩子，不僅僅需要在飲食方面注意，而且也需要做好身體鍛煉，這樣才能保證青春期孩子的身體健康，
3、做好營養搭配。青春期的孩子，因為每天需要面對繁重的學業，所以一定要做好營養搭配，使得營養更加全面，才能滿足孩子身體發育需要。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？