孕婦冬季穿衣指南

冬季來臨，準(zhǔn)媽媽們總會擔(dān)心肚子里的寶寶受寒，從而想要多穿衣服。但孕婦冬季穿衣是有講究的，需避免陷入誤區(qū)。以下為您介紹孕婦冬季服裝的三個原則：

穿衣勿過于厚實

冬季寒冷，出門時可穿好三層保暖衣物，適當(dāng)搭配圍巾、帽子、手套，并穿著保暖性能好的平底靴，防止腳部受涼。不過，孕婦不宜穿得過于厚實。因為孕婦新陳代謝旺盛，皮膚散熱量增加，穿得過多易出汗，外出吹風(fēng)后更易著涼。

保暖內(nèi)衣以棉質(zhì)為主

在天氣不太冷時，可選擇棉質(zhì)為主的保暖內(nèi)衣搭配同款保暖褲。棉質(zhì)輕柔舒適，保暖效果好，采用透氣條紋織法，透氣排濕，不會給代謝旺盛的準(zhǔn)媽媽皮膚造成負(fù)擔(dān)。如今科技發(fā)展，已開發(fā)出觸感更柔軟、彈性伸縮度加強的棉質(zhì)，讓敏感肌膚的準(zhǔn)媽媽也能舒適穿著。有條件的孕婦可選用羊毛保暖內(nèi)衣，其具有良好的御寒效果和極佳的延展性，即便薄薄一件也很保暖。羊毛卷曲含氣高，天氣暖和時能排出多余熱氣保持恒溫，適合溫差大及忽冷忽熱的亞熱帶冬季。

圍巾勿一物兩用

冬天不少媽媽會用到圍巾，但不要用圍巾把嘴巴、鼻子裹得太嚴(yán)，或把圍巾充當(dāng)口罩御寒。圍巾長期圍在臉上，嘴巴部位易潮濕，致病微生物、細(xì)菌和塵埃等有害物質(zhì)會在上面繁衍，被孕婦吸入呼吸道會危害身體。而且圍巾大多由羊毛、兔毛及化纖原料等紡織而成，其細(xì)小纖維被吸入人體后會產(chǎn)生過敏反應(yīng)，嚴(yán)重的會引發(fā)過敏性鼻炎、肺炎、支氣管哮喘等。所以系圍巾時不要既當(dāng)圍巾又當(dāng)口罩。

綜上所述，孕婦冬季穿衣要選棉質(zhì)保暖內(nèi)衣，不過于嚴(yán)實穿著，圍巾不一物兩用，遵循這些原則才能讓孕婦和寶寶溫暖又健康。

參考權(quán)威站點來源：此內(nèi)容為一般性常識科普，暫未引用特定權(quán)威站點，相關(guān)知識可在專業(yè)母嬰健康網(wǎng)站如寶寶樹（https://www.babytree.com/）查詢。