如今市面上輔食眾多,但部分輔食顏色過于鮮艷,家長擔心其中有添加劑,因此很多家長選擇自己為孩子制作食物。面條是簡單易做的輔食選擇,以下為您介紹嬰兒輔食面條的做法。
嬰兒面條做法與成人面條基本相同,為增加面條營養(yǎng),和面時可使用蔬菜汁,以菠菜汁為例:提前用原汁機榨出菠菜汁并煮一下,水開后菠菜汁顏色會加深,待其晾至半溫水狀態(tài)用于和面。若家中有面條機,可直接用其壓出面條;若沒有面條機,則需手動操作,先把面團搟成薄餅,再切成條,最后用手抻開即可。
煮面時,可添加西紅柿丁或肉丁炒香后加水,水開后打入一個荷包蛋,接著放入面條。要根據(jù)孩子食量選擇面條量,尤其注意一歲以前的寶寶不建議吃鹽和油,可放一些嬰兒醬油來調(diào)味。
綜上所述,家長可以通過簡單的步驟為嬰兒制作營養(yǎng)豐富的輔食面條。
無油餅干:適合9-11個月
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