懷孕浮腫吃什么水果
懷孕浮腫適合吃的水果
懷孕出現(xiàn)浮腫是許多孕婦會遇到的情況，同時還可能伴有沒精神、體重增加等癥狀，這是很多孕婦不愿看到的。據(jù)說吃某些水果可消除浮腫，下面來了解懷孕浮腫適合吃什么水果。
西瓜
西瓜營養(yǎng)成分高，含有瓜氨酸和精氨酸，對孕婦水腫有良好效果。不過，西瓜含糖量高，吃多了易引發(fā)妊娠糖尿病。所以，腳腫的準(zhǔn)媽媽吃西瓜要適量，且不能吃冰西瓜。
桃子
桃子含鉀多、含鈉少，孕期準(zhǔn)媽媽常吃能緩解腳腫。但桃子味甘性溫，吃太多易上火，每天吃一個為宜。若食用過多，易引起腹瀉，還不利于胎兒發(fā)育，食用時需注意適量。
蘋果
蘋果不僅營養(yǎng)豐富，還有很好的利尿消腫作用。蘋果中的有益成分能促進腸道蠕動和腸道酸化，使體內(nèi)酸堿度達(dá)到平衡，讓尿液順利排出，從而減輕浮腫。腳腫的準(zhǔn)媽媽不妨每天吃一個蘋果。
綜上所述，西瓜、桃子和蘋果對緩解孕婦浮腫有一定作用，但食用時都要注意適量。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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