寶寶益生菌的服用方法
在腸胃不好的時(shí)候，排便有困難的時(shí)候，我們常常選擇吃些益生菌益生元。這會(huì)有助于通便。寶寶也是一樣。也會(huì)有排便困難的情況。那排便困難的時(shí)候,寶寶會(huì)有適合寶寶服用的寶寶益生元。那么，寶寶益生菌怎么服用？
1.飯后服用。可以在早餐后服用，也可以在中餐或者晚餐過(guò)后都是可以的。但不能空腹喝。空腹?fàn)顟B(tài)下寶寶的胃酸分泌較為旺盛。這樣的環(huán)境下寶寶喝了益生元也會(huì)沒(méi)有什么作用。
2.袋裝益生元。市面上的益生元多分為袋裝或者是滴裝。袋裝的用溫水沖泡后及時(shí)給寶寶服用即可。
3.滴裝。如果是滴狀的可以滴在奶嘴處，寶寶順著吸收即可。
那平時(shí)我們應(yīng)該怎樣幫助寶寶有一個(gè)健康的正常的腸胃功能？
1.均衡飲食。寶寶的一日三餐要正常攝入。正常的健康飲食會(huì)包含蛋白質(zhì)，膳食纖維，以及維生素等等人體所需。同時(shí)過(guò)冷過(guò)熱的食物也要注意。
2.充足睡眠。身體在疲勞狀況下會(huì)更容易讓外界的病菌入侵。導(dǎo)致生病。保證充足的睡眠也可以讓孩子的免疫系統(tǒng)的到休息以及改善。
3.作息規(guī)律。培養(yǎng)寶寶按時(shí)睡覺(jué)，有一個(gè)規(guī)律的作息習(xí)慣。
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