晚上小孩不肯睡怎么辦
晚上小孩不肯睡的解決辦法
很多孩子到晚上不愛(ài)睡覺(jué)且愛(ài)哭鬧，讓家長(zhǎng)們不知原因且束手無(wú)策。以下是解決晚上小孩不肯睡問(wèn)題的方法：
- 提供良好睡眠條件：這一點(diǎn)至關(guān)重要，孩子睡眠是否舒適取決于此。若被子蓋得過(guò)多、過(guò)厚，或尿不濕穿戴不當(dāng)（如太緊），都會(huì)導(dǎo)致寶寶睡覺(jué)不安穩(wěn)。媽媽們要仔細(xì)檢查這些方面。
- 控制白天睡眠時(shí)間：若小孩白天睡太多，晚上就不愛(ài)睡覺(jué)。白天可多陪寶寶玩耍，減少其睡眠時(shí)間，這樣晚上寶寶更容易入睡。
- 睡前喂飽孩子：孩子若吃不飽，睡前易哭鬧。所以睡覺(jué)前要確保孩子吃飽，這樣寶寶會(huì)睡得更香。
- 檢查是否缺鈣：缺鈣的孩子晚上易驚醒、睡不安穩(wěn)。家長(zhǎng)要留意孩子是否缺鈣，可咨詢醫(yī)生，適當(dāng)給孩子補(bǔ)充鈣劑。
- 檢查孩子身體狀況：若寶寶身體有異樣，如發(fā)燒、感冒等，睡覺(jué)會(huì)不踏實(shí)。此時(shí)一定要及時(shí)帶孩子就醫(yī)。
綜合采取以上措施，能有效解決孩子晚上不肯睡的問(wèn)題。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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