寶寶輔食魚(yú)肉泥怎么做
寶寶輔食魚(yú)肉泥的制作方法
寶寶六個(gè)月大時(shí)，可適當(dāng)添加輔食以補(bǔ)充母乳營(yíng)養(yǎng)的不足，魚(yú)肉泥是眾多家長(zhǎng)青睞的選擇。但對(duì)于新手媽媽來(lái)說(shuō)，制作魚(yú)肉泥頗具挑戰(zhàn)。下面為大家介紹簡(jiǎn)單的寶寶輔食魚(yú)肉泥制作方法。
材料準(zhǔn)備
鱖魚(yú)1條，蔥姜少許。
制作步驟
- 將水燒沸騰，水煮沸后，用大勺子把水反復(fù)淋在魚(yú)上多次，直至倒干凈水，此步驟相當(dāng)于給魚(yú)焯水，可去除魚(yú)的氣味，避免寶寶厭食。
- 用蔥和生姜蒸魚(yú)10 - 15分鐘（根據(jù)魚(yú)的大小而定）。烹調(diào)完成后，取出蔥姜扔掉，留下蔥姜水，這樣能讓湯不腥且鮮美。小心去掉魚(yú)皮，將湯和肉放入輔食機(jī)中攪拌。
- 若沒(méi)有輔食機(jī)，可手動(dòng)搗碎魚(yú)肉。把多余的魚(yú)肉泥放入冰格中，有時(shí)間時(shí)拌在糙米糊糊里喂給寶寶。
魚(yú)肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，這種簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)的輔食制作方法值得寶媽們學(xué)習(xí)。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
番茄西葫蘆米糊:適合6-7個(gè)月
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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