初期孕婦喝檸檬水好嗎
初期孕婦喝檸檬水的好處
孕初期女性通常會出現(xiàn)孕吐、惡心、胃酸等妊娠反應(yīng)，此時，很多準(zhǔn)媽媽想喝味道酸酸的檸檬水。那么，初期孕婦喝檸檬水好嗎？專家表示，孕婦可以適量喝檸檬水。檸檬富含維生素C，喝檸檬水有美容護(hù)膚的功效，且檸檬中含有的檸檬酸對人體有益，胎兒也能從中攝取營養(yǎng)。
初期孕婦喝檸檬水的好處
- 美白：檸檬維生素含量極為豐富，檸檬水是美容佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白作用。
- 預(yù)防心血管疾病：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預(yù)防高血壓和心肌梗塞癥狀。國外研究發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含近似胰島素的成分，可降低異常血糖值。
- 防治腎結(jié)石：檸檬水中大量檸檬酸鹽能抑制鈣鹽結(jié)晶，阻止腎結(jié)石形成，甚至可使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變小。
- 提高免疫力：檸檬含豐富維生素C，有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。感冒時一天喝500至1000毫升檸檬水，可減輕流鼻涕癥狀。
- 祛痰：檸檬祛痰功效比橙和柑橘強。將檸檬汁加溫開水和鹽飲用，可順利咳出喉嚨里積聚的濃痰。
- 預(yù)防口腔炎：孕期準(zhǔn)媽媽常遇口腔有異味或口腔問題。餐后喝杯淡檸檬水，可保持口腔濕潤，刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘留食物造成的口腔疾病。
綜上所述，初期孕婦適量喝檸檬水對自身和胎兒都有諸多益處。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？