經(jīng)期可以吃少量柚子嗎
女性在經(jīng)期的時(shí)候，飲食要合理的控制一下，這樣就會(huì)減少痛經(jīng)或者是各種不舒服的情況發(fā)生。所以很多女性在來(lái)月經(jīng)時(shí)，比較在意自己的飲食，想要吃柚子，那么經(jīng)期可以吃少量柚子嗎？
柚子具有祛痰潤(rùn)肺、清火止咳、降血壓等功效。使用柚子還可以美白，減肥等等，所以很多女性都十分愛(ài)吃。女性在月經(jīng)期間最好是不要吃柚子。因?yàn)殍肿邮菦鲂缘乃秤煤髸?huì)引起女性不舒服的癥狀。
柚子是屬于寒性的水果，如果在時(shí)期內(nèi)食用過(guò)多的柚子，或者是在食用前后時(shí)期，也是不利的，可以抑制血液的運(yùn)動(dòng)，這樣的話(huà)，很容易導(dǎo)致婦女在時(shí)期內(nèi)不舒服，如痛經(jīng)。除了女性在月經(jīng)期間不吃柚子之外，也不利于脾胃虛寒者、陰虛干咳者食用。女性在月經(jīng)期身體抵抗力會(huì)比較差，如果沒(méi)有良好的護(hù)理，那么對(duì)身體健康的影響很大。
經(jīng)期的飲食調(diào)理好，才會(huì)有利于女性的健康，所以要多加注意。不要吃一些生冷的食物，涼的食物，或者是過(guò)于油膩，刺激性的食物。可以多吃一些容易消化，溫?zé)岬氖澄铮梢跃徑庠陆?jīng)時(shí)不舒服的感覺(jué)。
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