剖腹產(chǎn)坐月子食譜
剖腹產(chǎn)坐月子食譜大全
剖腹產(chǎn)母親因手術(shù)中采用麻醉、開(kāi)腹等手段，身體受到打擊，產(chǎn)后恢復(fù)比正常產(chǎn)婦慢，對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求更高，飲食需講究以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)促進(jìn)恢復(fù)。以下為詳細(xì)食譜介紹：
術(shù)后初期食譜
- 一杯蘿卜水，一杯白開(kāi)水，一碗大米粥：剖宮產(chǎn)后6小時(shí)需腸道排氣后才能進(jìn)食，蘿卜水可促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)、防止胃脹氣；白開(kāi)水能防止脫水；大米粥中的碳水化合物助產(chǎn)婦恢復(fù)能量，蛋白質(zhì)可助其快速修復(fù)身體。
- 香蕉粥：有利于清熱潤(rùn)腸通便。
- 黑米粥：黑米有開(kāi)胃益中、健脾暖肝效果，對(duì)產(chǎn)后虛弱、病后體虛、腎虛有很好補(bǔ)養(yǎng)作用。
日常食譜安排
第一套
- 早：一碗鯽魚(yú)湯，酒釀煮雞蛋
- 午：麻油雞湯加面條
- 晚：一碗油麥菜，1條鯽魚(yú)肉，2碗鯽魚(yú)湯
第二套
- 早：一個(gè)奶黃包，紅棗木瓜湯，酒釀雞蛋
- 午：豬肚湯加面條
- 晚：公雞湯加米飯
第三套
- 早：黃豆豬手湯，一個(gè)奶黃包，兩個(gè)黑米糕
- 午：黃豆豬手湯，豬肉丸湯，炒青菜
- 晚：鯽魚(yú)湯，西紅柿炒蛋
第四套
- 早：1碗豆?jié){加2個(gè)奶黃包
- 午：西紅柿炒蛋，炒青菜，黃豆豬手湯
- 晚：豬肚燉山藥搭配幾粒牛肉丸
特色食譜
山楂粥：可開(kāi)胃、活血。準(zhǔn)備十克大米，二十克干山楂，十克紅糖。將山楂洗凈煎汁，大米倒入濃汁中煮粥，最后加紅糖。
綜上所述，這些食譜依據(jù)產(chǎn)婦情況安排，富含營(yíng)養(yǎng)且利于產(chǎn)后恢復(fù)，當(dāng)然還有更多食譜待研究，關(guān)鍵是要利于剖腹產(chǎn)產(chǎn)后恢復(fù)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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