橘子富含多種營(yíng)養(yǎng)成分,若食用得當(dāng),對(duì)寶寶健康有益。但橘子不宜空腹食用,空腹吃可能刺激胃黏膜,引發(fā)寶寶腹瀉。
一般6個(gè)月左右的寶寶就可適量吃橘子。橘子屬溫性水果,多吃易導(dǎo)致寶寶上火,陰虛或陽(yáng)亢體質(zhì)的寶寶不宜多吃,否則可能出現(xiàn)口干舌燥、便秘等不適。
寶寶咳嗽期間不宜吃橘子。不過(guò),橘皮中的白色網(wǎng)狀部分有化痰消火功效,可緩解吃橘子導(dǎo)致的上火不適。
剛開始可將橘子榨成汁喂給寶寶,其酸甜口感受很多寶寶喜愛(ài)。但因?qū)殞毟闻K功能不健全,過(guò)量食用橘子可能使寶寶出現(xiàn)厭食、煩躁癥狀,還可能影響正處于長(zhǎng)牙期寶寶的口腔發(fā)育。一旦出現(xiàn)這些異常,要立即停止喂食,鼓勵(lì)寶寶多喝水,必要時(shí)帶寶寶就醫(yī)。當(dāng)寶寶1歲左右,有一定咀嚼能力時(shí),可喂食整顆橘肉,有助于促進(jìn)消化。
綜上所述,寶寶食用橘子要注意年齡、食用量、特殊時(shí)期等因素,合理食用才能讓橘子發(fā)揮對(duì)寶寶健康的益處。
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