寶寶到五六個月時,身體發育到可獨自坐的階段,很多寶寶學坐需家長配合訓練。家長在寶寶身體發育達標可坐時,應積極開展訓練。以下是教寶寶學坐的方法:
爸爸媽媽面對寶寶,拉住其兩只小手,將寶寶從仰臥位拉至坐位后停止。多次重復此動作,幾次后寶寶可自己用力坐起。再過段時間,爸媽只需拉住寶寶手,不用用力,寶寶就能自行坐起。
剛開始訓練坐,每次訓練5 - 10分鐘,之后每次延長5 - 10分鐘。當寶寶能獨立坐,但會向前傾倒或左右搖晃時,寶寶會逐漸適應坐位,快速適應新體位。
寶寶要坐得好,需保持頸部力量使頭部穩定。訓練坐之前,可讓寶寶趴著,用顏色鮮艷的東西吸引寶寶抬頭抓取;寶寶能坐之后,也可讓其抓取逗引的玩具,以此訓練頸部力量。
綜合運用上述方法,能有效幫助寶寶學會坐立。
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