35天寶寶一天睡幾小時(shí)
35天寶寶的睡眠問題
寶媽的困擾
寶媽照顧小寶寶十分辛苦，常嚴(yán)重缺少睡眠。白天時(shí)，寶媽希望寶寶多睡會(huì)兒，自己能補(bǔ)覺。但部分寶媽較“不幸”，寶寶很少睡覺，這讓寶媽既無(wú)法補(bǔ)覺，又擔(dān)心影響寶寶健康。
35天寶寶正常睡眠時(shí)間
正常情況下，35天的寶寶若沒有病痛或不舒服，幾乎整天就吃奶和睡覺兩件事。即便睡覺少的寶寶，每天睡眠時(shí)間也應(yīng)保證在15個(gè)小時(shí)以上。若寶寶經(jīng)常不睡覺，寶媽需留意是否有特殊情況。
寶寶不睡覺的原因
- 溫度不合適：寶寶對(duì)睡眠溫度要求高，室內(nèi)溫度過(guò)高或過(guò)低，寶寶都不肯好好睡覺。寶媽應(yīng)盡量給寶寶創(chuàng)造適宜的睡眠環(huán)境，室內(nèi)溫度最好保持在25℃左右，且不要給寶寶蓋太厚。
- 寶寶吃不飽：若寶媽奶水質(zhì)量不好，寶寶會(huì)有吃不飽的感覺，影響睡眠質(zhì)量。寶媽可觀察自己的奶水是否太清，如有此情況，要想辦法改善，必要時(shí)給寶寶加喂奶粉，以免耽誤寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。
綜上所述，寶媽需關(guān)注寶寶睡眠時(shí)長(zhǎng)，排查寶寶不睡覺的原因并及時(shí)解決，以保障寶寶健康成長(zhǎng)。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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