12個月寶寶如何加輔食
12個月寶寶輔食添加方法
12個月的寶寶通常還沒長出幾顆牙，但出于對食物的需求，已學會用牙床咀嚼食物。食物不僅為寶寶提供身體所需營養，吃食物的過程也是鍛煉咀嚼能力的過程，因此輔食添加方法尤為重要。
添加輔食需考慮的生理特點
12個月寶寶可能乳牙未完全萌出、口腔咀嚼功能不完善，這就要求在制作輔食時特別注意。
輔食添加的具體方式
- 初期添加：輔食制作應以碎、爛、軟的形態為主。可先從粥、爛面條等食物開始添加，既能滿足寶寶身體營養均衡，又能讓寶寶的胃初步適應輔食。
- 適應后調整：單純的泥漿糊狀食物雖能滿足營養平衡，但無法鍛煉寶寶咀嚼能力。隨著寶寶對輔食逐漸適應，應相應提高輔食硬度，保證食物軟硬適中。比如水果可稍硬一些，而肉、蔬菜和主食應軟一些。可將寶寶的食物從濃粥、爛面條改為軟米飯，再添加些蔬菜和肉末。
添加輔食的原則
12個月寶寶添加輔食要從最初的糊狀食物開始，待寶寶適應后，再慢慢增加食物硬度。媽媽們要有足夠耐心，循序漸進，不可著急。
結論：12個月寶寶輔食添加要結合其生理特點，遵循從軟到稍硬、循序漸進的原則。
精美輔食做法，請你欣賞：
山藥小饅頭:適合10個月-1歲
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？