小寶寶的媽媽們通常會想盡辦法讓寶寶吃飽吃好,但有些媽媽發(fā)現(xiàn),自家寶寶吃喝正常,卻越來越瘦,看起來像營養(yǎng)不良,這讓媽媽們十分操心。
很多媽媽給寶寶喂食時,擔心傷到寶寶嬌嫩的腸胃,常讓寶寶喝湯、吃米粉等。這類食物雖能提供一定營養(yǎng),但缺乏必要的脂肪和熱量,導(dǎo)致寶寶越來越瘦。實際上,寶寶長胖需要攝入高脂肪、高熱量的食物,而媽媽提供的食物往往缺少此類。
寶寶到八九個月大時,可吃多種肉類食物。可將肉類制成肉泥喂給寶寶,其中雞肉和豬肉是比較適合寶寶的肉類選擇。
蔬菜營養(yǎng)豐富,含有不少脂肪和蛋白質(zhì)。若寶寶不喜歡吃蔬菜,媽媽們要想辦法讓寶寶多吃。
可將水果制成水果泥喂給寶寶。水果富含大量維生素,有助于寶寶長胖,對寶寶營養(yǎng)均衡很重要。
綜上所述,要解決寶寶越來越瘦的問題,需從飲食上進行調(diào)整,保證寶寶攝入足夠的脂肪、熱量、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)。
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