5個月寶寶蒸蘋果的做法
5個月寶寶蒸蘋果的相關事宜及做法
常吃水果對人體益處頗多，不僅成人需要攝入水果，嬰兒也應經常食用。不過，部分較小的寶寶無法直接食用水果，此時家長可將水果蒸熟后給寶寶吃，雖會損失一些營養，但仍有諸多好處。
5個月寶寶能否吃蒸蘋果
世界衛生組織指出，寶寶六個月大之后才適合添加包括水果、零食在內的輔食。所以，5個月大的寶寶不能吃水果，否則會影響腸胃消化，應至少等寶寶六個月大之后再吃蒸蘋果。
蒸蘋果的做法
- 選一個成熟的蘋果，先洗凈，取一些鹽抹在蘋果表面，雙手使勁揉搓以祛除蘋果表面細菌，最后用清水沖洗干凈。
- 將洗好的蘋果從中間切開，用小勺祛除果核，再切成均勻小塊，這樣能節省蒸制時間，讓蘋果熟得更快。
- 把切好的蘋果塊放在深盤子里，放入蒸鍋，鍋中加適量水。水開后再蒸5分鐘，然后關火。將蒸好的蘋果晾涼一會兒，可用勺子碾成泥狀給寶寶吃，方便6個月牙齒未完全萌出的寶寶食用，也更利于消化吸收。
綜上所述，5個月寶寶不宜吃蒸蘋果，需等寶寶六個月大后，可按上述步驟為寶寶制作蒸蘋果泥。
精美輔食做法，請你欣賞：
蓮藕山藥冬瓜泥:適合6-7個月
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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