寶寶睡覺時不宜只保持一種姿勢,通常寶寶多是平躺著睡,但側(cè)睡對寶寶呼吸和心肺有益,因此家長希望寶寶學(xué)會側(cè)睡。
寶寶一般會翻身之后,睡姿會變得多樣,會自行側(cè)著身子睡覺,家長無需過度擔(dān)憂。不過,寶寶太小不會翻身時,側(cè)身睡覺存在較大危險,最好等寶寶會翻身之后再讓其側(cè)身睡。因為寶寶手部和脖子發(fā)育不完善,側(cè)身睡睡著后易趴著,導(dǎo)致呼吸受阻,發(fā)生危險。若寶寶側(cè)身睡,家長一定要在旁陪伴,以防意外。
寶寶大一點時,家長仍需關(guān)注其睡姿。若寶寶只偏好一種睡姿,家長可幫忙改變。比如在寶寶后背放小枕頭支撐,防止其翻身。但要注意,側(cè)睡不能總偏向一邊,否則易導(dǎo)致寶寶臉部大小不一。
喂奶姿勢也有助于寶寶養(yǎng)成側(cè)睡習(xí)慣。喂奶時,家長可躺著喂,讓寶寶側(cè)身正對著寶媽,避免寶寶嗆奶。家長可用一只手摟住寶寶后背,與寶寶面對面喂奶。寶寶經(jīng)常這樣吃奶,會逐漸養(yǎng)成側(cè)身睡覺的習(xí)慣。同時,喂奶時要在寶寶兩側(cè)交替進(jìn)行,這樣可避免寶媽乳房大小不一。
總之,讓寶寶學(xué)會側(cè)睡有多種方法,需根據(jù)寶寶不同階段采取合適方式并注意相關(guān)問題。
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