新生兒可以訓(xùn)練什么
新生兒可訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)技能
很多家長(zhǎng)往往低估了新生兒的能力，實(shí)際上寶寶在新生兒時(shí)期就已具備一定運(yùn)動(dòng)技能。然而，新生寶寶大部分時(shí)間被包裹在襁褓中，運(yùn)動(dòng)技能發(fā)展受限。因此，應(yīng)給予新生寶寶充足活動(dòng)空間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，家長(zhǎng)也可開(kāi)展一些簡(jiǎn)單訓(xùn)練。以下是適合新生兒的訓(xùn)練項(xiàng)目。
訓(xùn)練寶寶抬頭
寶寶抬頭時(shí)，不再只能看到乏味的天花板，廣闊視野能刺激大腦，利于智力發(fā)育。訓(xùn)練方法如下：一是在媽媽喂完奶后，讓寶寶頭依偎在媽媽肩膀上，媽媽手可輕拿開(kāi)，但要在后方做預(yù)防性保護(hù)，每天豎抱四五次；二是讓新生兒直接趴在床上，用顏色鮮艷或能發(fā)聲的物品、玩具吸引寶寶抬頭。需注意，不要讓寶寶趴太久，累了應(yīng)及時(shí)休息，這樣既能鍛煉肌肉、增強(qiáng)頸部力量，又能練習(xí)抬頭。
訓(xùn)練新生兒的觸覺(jué)能力
讓寶寶體驗(yàn)豐富觸覺(jué)刺激，對(duì)其智力和情感發(fā)展有積極影響，父母與孩子的親密接觸還能促進(jìn)親子關(guān)系，讓寶寶有安全感。訓(xùn)練方法包括：父母經(jīng)常擁抱、觸摸寶寶，傳遞愛(ài)意；讓寶寶觸摸不同材質(zhì)物品，如不同觸覺(jué)的布料、玩具等；給寶寶洗澡時(shí)，用不同材質(zhì)毛巾增加觸覺(jué)刺激。
綜上所述，新生兒雖小，但通過(guò)抬頭和觸覺(jué)能力訓(xùn)練，能促進(jìn)其智力、情感發(fā)展和肌肉力量增強(qiáng)。
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