小寶寶在剛出生后的照顧過程比較辛苦。這是因為在寶寶小的時候,對白天與黑夜沒有概念,常常日夜顛倒,白天睡覺,晚上興奮。寶寶睡醒了就會哭,而且其胃比較小,吃奶次數(shù)較多,只要餓醒,媽媽就得起床喂奶,十分熬人。有些寶寶還比較難纏,醒了就一直不睡覺,讓媽媽也無法休息。
大概6個月之后,寶寶才開始慢慢對白天黑夜有了意識。過了六個月,寶寶晚上睡得比較好,吃奶次數(shù)也會漸漸減少,媽媽也能漸漸睡個安穩(wěn)覺。
如果寶寶生活沒有規(guī)律、日夜顛倒,媽媽要進(jìn)行調(diào)整。白天可以多帶寶寶玩,讓寶寶感到疲乏;晚上給寶寶洗臉洗腳,讓寶寶形成洗完小腳丫就要睡覺的意識,而且這樣會讓寶寶舒服,從而睡得更踏實(shí)。
結(jié)論:寶寶大約6個月開始生活逐漸有規(guī)律,媽媽可通過一些方法幫助日夜顛倒的寶寶調(diào)整作息。
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