新生兒的降臨為家庭帶來活力,但大人與新生兒如何睡覺是個難題。新生兒較為脆弱,睡覺時需細心照顧。眾多研究表明,父母與新生兒同睡,可能增加新生兒受傷甚至猝死的幾率,極大提高新生兒死亡風險。即便父母盡力為寶寶營造安全的睡眠環境,也存在風險,因為實際上不存在萬無一失的防范措施。
部分父母與寶寶同床睡,能讓剛分娩的母親睡得更安穩。不少父母覺得寶寶在身邊會更安全,自己也更放心,從而睡眠質量更好。然而,也有父母會萬分緊張,擔心傷害到寶寶,越想越不踏實,導致睡眠質量低下。
從方便晚上給寶寶哺乳的角度考慮,媽媽和寶寶一起睡較為便利。母乳喂養的寶寶約每一個半小時需喂一次奶,同床睡時寶寶餓了,媽媽只需轉身就能喂奶,比每兩小時左右起床喂奶方便很多。媽媽早上喂完奶后還能睡個回籠覺補充體力。
大人與新生兒睡覺各有利弊,需綜合考慮風險、睡眠感受和哺乳便利性等因素來做合適的選擇。
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