有些孩子出生后比較難哄睡,媽媽想讓寶寶睡覺時,寶寶卻偏不睡,為了讓孩子快點入睡,媽媽們可謂絞盡腦汁。聽說給寶寶按摩有助于睡眠,下面介紹具體的按摩方法。
在學(xué)習(xí)按摩前,寶媽們最好先了解一下手掌上的穴位,寶寶小小的手掌上穴位較多。寶寶左手手臂與大拇指相連的部位叫做板門,輕輕按摩這個部位,寶寶容易入睡。
先拿出寶寶的左手,仔細觀察孩子的手腕橫紋,小天心的部位在橫紋上方一點點。在寶寶臨睡前,按照順時針方向一直按摩這個穴位,會發(fā)現(xiàn)帶孩子睡覺變得容易。
神門的位置與小天心的位置基本相近,在小天心下方一點點。先用左手按住孩子的手臂,伸出右手,用大拇指反復(fù)按摩神門這個位置,大概十次左右,寶寶睡覺時就不那么愛哭鬧了。
結(jié)論:通過揉板門、揉小天心、揉神門等按摩方法,能在一定程度上幫助寶寶更好入睡。
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