在寶寶的成長過程中,身體發育離不開維生素D的參與。維生素D不僅有利于骨骼的正常成長、鈣化以及肌肉收縮,還有助于維持血液中鈣和磷的正常水平,對身體免疫功能也有很好的調節功效。若缺乏維生素D,會直接影響骨骼發育和身高增長。
母乳中維生素D的含量非常低,且隨著哺乳月份的增加,每哺乳一個月,維生素D含量的下降幾率會超過6%。這就導致很多寶寶在一歲以后容易出現維生素D缺乏的情況。因此,哺乳期的媽媽需要補充維生素D。
哺乳媽媽補充維生素D最好堅持到孩子度過哺乳期。如果孩子出現維生素D缺乏的情況,還應堅持補充到寶寶長到七歲左右。
在補充維生素D的同時,要讓寶寶經常在室外參加運動,增加日照時間,從而有效促進維生素D的吸收。
綜上所述,維生素D對嬰幼兒成長至關重要,哺乳期媽媽補充維生素D以及讓寶寶適當曬太陽促進吸收,對寶寶健康成長意義重大。
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