下奶是怎么按摩
產婦下奶按摩方法及注意事項
很多產婦在產后下奶時會遇到困難，若不及時疏通乳腺，不僅會導致乳房嚴重脹痛，還可能引發乳腺炎癥。因此，按摩是促進下奶的有效方法。
自我按摩催奶
若產婦自己進行催奶按摩，可直接按摩乳房。先將雙手捂熱，從乳房根部開始搓揉，逐步向乳頭方向進行。按摩時需注意兩點：一是力度要適當，尤其是乳房已脹痛時，不可用力過猛；二是左右胸部交替按摩，每個胸部按摩約一百五十下后換另一側。每天早、中、晚各按摩一次。
按摩胸部主要是為了疏通乳腺導管，若按摩時感覺胸部有長條狀腫塊，需著重搓揉，這可使乳腺導管內的結塊軟化，達到疏通導管的效果。
他人輔助按摩
若產婦自行按摩不便，可請家人幫忙，也可聘請專業催乳師。專業催乳師經驗豐富，按摩效果往往更好。
總之，產婦下奶時可通過正確的按摩方法促進乳腺疏通，解決下奶困難問題，在選擇按摩方式時可根據自身情況決定。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？