寶寶輔食苦瓜的做法
給寶寶做輔食也是有一定技巧的，如果輔食做的不符合寶寶的口味，寶寶就會(huì)不喜歡吃，因此寶媽一定要學(xué)會(huì)了解寶寶吃輔食的口味，苦瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，很適合給寶寶做輔食，下面就為大家介紹一下寶寶輔食苦瓜的做法。
1.苦瓜小米粥
將苦瓜用開(kāi)水焯一下，然后切成碎丁，在熬小米粥的時(shí)候放入適量的苦瓜丁。用開(kāi)水焯一下苦瓜的目的是為了減少苦瓜的苦味，因?yàn)槿绻嗫赡軐殞殨?huì)不喜歡吃。苦瓜具有清熱解毒的功效，所以在粥里面給寶寶放一些苦瓜能夠起到祛火的功效。尤其是吃配方奶粉的寶寶很容易上火，適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜挺好。
2.南瓜苦瓜釀
將南瓜蒸熟以后，搗碎放涼，將苦瓜兩頭切掉，挖去苦瓜里面的瓤，將南瓜泥填滿(mǎn)苦瓜，然后切成0.5厘米左右的薄片，放入鍋里面蒸十五分鐘左右關(guān)火即可。南瓜苦瓜釀味道是甜的，很符合寶寶的喜好。
3.苦瓜雞蛋羹
將苦瓜剁成碎丁備用，將雞蛋打散以后加入少量的水，然后再放入碎苦瓜，再次攪拌均勻，加入少量的食鹽放入鍋里蒸十分鐘關(guān)火出鍋，美味的苦瓜雞蛋羹就做好了。
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