寶寶輔食苦瓜的做法
寶寶輔食苦瓜做法介紹
給寶寶做輔食有技巧，若輔食不合口味，寶寶會不愛吃。因此，寶媽需了解寶寶對輔食口味的偏好。苦瓜營養價值高，適合給寶寶做輔食，以下為您介紹幾種寶寶輔食苦瓜的做法。
1.苦瓜小米粥
做法：先將苦瓜用開水焯一下，切成碎丁，在熬小米粥時放入適量苦瓜丁。焯苦瓜是為減少苦味，以免太苦寶寶不愛吃。苦瓜有清熱解毒功效，給寶寶在粥里放些苦瓜能祛火，尤其吃配方奶粉易上火的寶寶，適當食用有益。
2.南瓜苦瓜釀
做法：把南瓜蒸熟后搗碎放涼，切掉苦瓜兩頭，挖去瓤，將南瓜泥填滿苦瓜，切成約0.5厘米薄片，放入鍋蒸十五分鐘左右關火。此菜品味道甜，符合寶寶喜好。
3.苦瓜雞蛋羹
做法：將苦瓜剁成碎丁備用，打散雞蛋后加少量水，放入碎苦瓜再次攪拌均勻，加少量食鹽，入鍋蒸十分鐘關火出鍋，美味的苦瓜雞蛋羹就做好了。
綜上所述，這些苦瓜輔食做法簡單，營養豐富，能滿足寶寶口味和營養需求，寶媽們可以嘗試。
精美輔食做法，請你欣賞：
青菜牛肉炒飯:適合1歲-1歲6個月
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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