寶媽們怎樣輕松斷奶
哺乳期寶媽輕松斷奶的方法
對于處于哺乳期的寶媽們來說，給寶寶斷奶是一件令人頭痛的事。一方面，給寶寶斷奶頗具難度，不知從何入手；另一方面，寶媽們還需及時回歸工作。那么，寶媽們怎樣才能輕松斷奶呢？
循序漸進斷奶
多數寶媽認為“當機立斷”斷奶是正確做法，會選擇和孩子分開一段時間，但這種做法并不明智，孩子難以適應這種突然的變化。正確的做法是循序漸進，逐漸減少母乳喂養次數。例如，用奶粉喂養替代一天中的幾次母乳喂養，當奶粉喂養次數多于母乳喂養時，就可以順利斷奶。
多樣化食物引入
可以嘗試讓寶寶接觸多樣化的食物。平時教寶寶用小杯子喝牛奶和果汁，用小勺子一點一點地喂。當寶寶習慣餐具喂養后，可調整其食譜，讓寶寶知道有比母乳更好吃的食物，這樣寶寶反而會減少對母乳的依賴。
調整哺乳次數
剛開始減少哺乳次數時，寶寶對母乳的依賴感較難消除。可以早上少喂一點，因為早上寶寶處于活躍階段，對新事物有好奇心，容易分心，不會太在意喂奶時間。晚上寶寶疲憊，靜靜躺在媽媽懷里時，可以多喂一點，這還能增進親子關系。
雖然斷奶對寶寶來說是個煎熬的過程，但只要寶媽給予更多關心與呵護，就能幫助寶寶順利度過斷奶階段。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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