孕婦可以喝綠豆百合蓮子粥嗎
孕婦能否喝綠豆百合蓮子粥
很多人喜愛百合的味道，路過花卉市場時會買些百合花放家里凈化空氣。實際上，百合不僅是花卉，還可食用，與蓮子更是絕佳搭配。那么，孕婦可以喝綠豆百合蓮子粥嗎？
有些女孩子懷孕后，老一輩人會告誡不要喝綠豆百合蓮子粥，但這種說法并無依據(jù)。從科學(xué)角度講，準(zhǔn)媽媽可以食用綠豆百合蓮子粥，且有一定益處，但需控制攝入量。孕婦合理控制食用量后，一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)。喝綠豆百合蓮子粥還有潤肺作用，對于食欲較差的孕婦，能起到開胃效果，進(jìn)而增加飯量。
不過，粥里含有綠豆，綠豆屬寒涼食物，脾胃虛弱的孕婦不宜多喝。脾胃不好的孕婦喝了，易出現(xiàn)拉肚子的情況，而頻繁拉肚子不利于胎兒成長。
結(jié)論：孕婦可以適量喝綠豆百合蓮子粥，但脾胃虛弱的孕婦需謹(jǐn)慎飲用。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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