月子里能吃紫薯花生嗎
月子里能否吃紫薯花生及好處
老一輩常說月子期間要忌口，很多寶媽聽后即便平時愛吃紫薯花生，也不敢隨意食用，心里存在疑慮：月子里能吃紫薯花生嗎？實際上，坐月子時吃紫薯花生沒有太多限制，寶媽可以放心食用。
紫薯花生相較于普通花生，口感更好。紫薯本身帶有甜味，讓紫薯花生顏色也更鮮艷，令人忍不住想吃。
對于產婦而言，吃紫薯花生益處頗多。其一，食用花生有助于身體快速恢復。不同產婦身體恢復速度有差異，若想盡快恢復孕前身材和身體狀態，可適當吃些紫薯花生。其二，紫薯花生能促進乳汁分泌。奶水不足的媽媽，每天吃十粒紫薯花生米并堅持下去，會發現奶水逐漸增多。
綜上所述，月子里能吃紫薯花生，它對產婦身體恢復和乳汁分泌都有積極作用。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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