絲瓜和什么在一起通乳
絲瓜通乳的真相及絲瓜絡(luò)的通乳作用
奶水缺少會影響寶寶健康成長，因此很多人會尋求通乳方法。不少人聽聞絲瓜通奶效果好，但不清楚絲瓜和什么搭配通乳。常見做法是將絲瓜與豬蹄、鯽魚一起煲湯，產(chǎn)婦飲用后乳汁充盈，由此認為絲瓜與豬蹄、鯽魚搭配可通乳，不過這種觀點有一定道理卻不科學(xué)。
實際上，在這些美食中起到通乳作用的是絲瓜絡(luò)，而非絲瓜的果肉和果皮。絲瓜成熟、表皮發(fā)黃且干枯后，去掉瓜皮瓜肉，洗凈晾干便得到絲瓜絡(luò)。其形狀大多為長棱形或圓筒形。從中藥角度看，絲瓜絡(luò)味甘甜，常食用有通行經(jīng)絡(luò)的作用，入藥可治療經(jīng)絡(luò)不通等疾病，所以用它燉湯能幫助產(chǎn)婦通乳。
產(chǎn)后坐月子時，若產(chǎn)婦出現(xiàn)乳腺炎、乳房有腫塊或乳汁分泌不足的情況，可利用絲瓜絡(luò)調(diào)理乳房氣血、幫助通乳。將絲瓜絡(luò)與鯽魚、豬蹄、腰花一起燉湯，產(chǎn)婦飲用后能有效通乳。
結(jié)論：絲瓜絡(luò)而非絲瓜本身具有通乳作用，產(chǎn)婦可利用絲瓜絡(luò)搭配食材燉湯來解決乳汁分泌問題。
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