哺乳和準備輔食對寶寶至關重要,它們是寶寶主要的營養來源。若缺乏這些營養補充,寶寶的身體發育速度和營養吸收率等會明顯下降。不少家長重視寶寶營養補充,玉米糊是常選的輔食之一。
材料主要有玉米、牛奶和米飯等。將這些材料一起煮5 - 10分鐘,隨后加入少量牛奶攪拌。冷卻約十分鐘至室溫即可食用。其營養有助于調整新陳代謝、補充能量、促進營養成分吸收、提高抵抗力。
玉米營養成分豐富,可搭配多種營養食物。通過與其他食材結合,能增強寶寶抵抗力、調整新陳代謝、補充足夠營養,對寶寶身體有重要作用。
小寶寶常吃易消化食物對腸胃有益,可調整新陳代謝。家長可先準備好牛奶、雞蛋和玉米共同加熱,再根據寶寶營養需求和口味適當添加蛋糕,味道會很不錯。
玉米糊作為寶寶輔食有多種做法,能為寶寶提供豐富營養,有助于寶寶健康成長。
雜糧蔬菜飯團:適合1歲6個月-3歲多
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