孕媽晚上餓了寶寶好嗎
孕媽晚上餓了對寶寶的影響及應(yīng)對方法
女性懷孕后，進(jìn)食量通常會(huì)有不同程度的增加。為保證腸胃健康并及時(shí)吸收營養(yǎng)，許多孕媽媽養(yǎng)成了少吃多餐的習(xí)慣，餓了就吃東西。那么，孕媽晚上餓了對寶寶好嗎？以下進(jìn)行詳細(xì)分析。
寶寶也餓了
孕期女性晚上餓了大多處于孕晚期。此時(shí)若餓了，胎兒會(huì)出現(xiàn)不同的胎動(dòng)，這表明胎兒也餓了。適當(dāng)進(jìn)食可減少寶寶胎動(dòng)，助其順利進(jìn)入睡眠。
觀察餓了以后的身體狀態(tài)
不少孕媽媽懷孕后仍在工作，白天身心疲憊，晚上容易餓。同時(shí)，胎兒也會(huì)因媽媽白天的疲憊，晚上興奮得無法入眠，這是寶寶睡眠不好的典型癥狀。
臨睡前進(jìn)食
大部分懷孕女性每天會(huì)適當(dāng)增加進(jìn)食量。若晚上餓醒，可在臨睡前適當(dāng)吃點(diǎn)東西，以滿足身體夜間的營養(yǎng)消耗，避免夜間再次饑餓。
綜上所述，孕媽晚上餓了可能會(huì)影響寶寶，應(yīng)根據(jù)具體情況適當(dāng)進(jìn)食來保障寶寶的狀態(tài)。
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