燕窩可以增加抵抗力嗎
燕窩的營養價值與功效
燕窩富含蛋白質和維生素，具有獨特的營養元素，一直以來深受廣大群眾尤其是女性的喜愛，是頗受歡迎的美容食品。
增強抵抗力
燕窩可以增加人體抵抗力，適合老人家和孕婦食用。燕窩中含有的乙酰基神經氨酸能夠抵抗病毒。體質差的人食用后體質會改善，體質好的人食用后體質會更好。在流感病毒流行時期，食用燕窩能提升人體抵抗病毒的能力，增強對感冒等疾病的抵抗力。
促進大腦發育
燕窩能讓人的大腦更活躍，有助于大腦發育，使人思維更清晰，對身體健康有益。
適用人群
免疫力差的人群，特別是幼兒和老人家，免疫力較弱且易生病，食用燕窩可減少生病幾率。
購買建議
建議去正規藥店購買燕窩，避免高價買到假貨。購買時要查看生產日期，盡量選購新鮮日期的產品，建議一個月至少食用一次。
綜上所述，燕窩具有增強抵抗力、促進大腦發育等功效，適合特定人群食用，但購買時需注意選擇正規渠道和查看日期。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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