5歲1個月身高體重標準
5歲1個月兒童身高體重相關信息
身高體重標準
不同年齡段的標準身高體重有固定值或范圍，能在一定程度上反映人們不同時期的健康狀況，但并非絕對。國際上有經過大量調查研究且與時俱進修改更正的標準身高體重表，可在網上找到，只需參照表格，身高體重在合理范圍波動即可。
補充營養
充足的營養對孩子健康成長至關重要，如蛋白質，肉類、魚、蛋等日常飲食中的食物含有較多蛋白質。針對骨骼發育，鈣質不可忽視，缺鈣的青少年會出現較明顯的成長問題。
注意鍛煉身體
應讓孩子的體育鍛煉形成規律，避免雜亂無章，否則難以養成良好鍛煉習慣。例如周一到周五跑步增強體質，進行如打球這類耗時較長的體育項目，既能讓孩子學會技能，又能鍛煉身體，符合現代社會要求。
綜合來看，參考標準身高體重表、補充營養并規律鍛煉，有助于5歲1個月孩子健康成長。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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