孕婦可以吃榴蓮嗎
孕婦飲食之榴蓮相關(guān)知識
孕婦能否吃榴蓮
女性懷孕后飲食需格外謹(jǐn)慎，很多以往能吃的食物此時受限。不少女性喜愛榴蓮，那懷孕后能否食用呢？榴蓮果肉富含維生素和蛋白質(zhì)，對身體有良好的營養(yǎng)作用，孕婦可以吃榴蓮，但不能多吃。因為榴蓮熱量及糖分較高，若準(zhǔn)媽媽常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，會致使血糖升高。此外，榴蓮雖富含纖維素，但在腸胃中會吸水膨脹，過量食用會阻塞腸道，而孕婦孕期本就易便秘，食用榴蓮會加重便秘情況，所以一天食用量最好在一百克之內(nèi)。
孕婦吃榴蓮的注意事項
- 榴蓮易積聚于腸道，吃后要多喝開水。
- 吃榴蓮時不宜搭配酒、山竹、牛羊肉、牛奶、可樂、茄子等食物。
- 榴蓮適宜存放時間短，若聞到有酒精味，表明已過期，切勿食用。
- 因榴蓮含熱量及糖分較高，肥胖孕婦應(yīng)少吃，糖尿病患者更不能進(jìn)食。
- 榴蓮不能與溫性食物同吃，如牛肉、羊肉、狗肉及海鮮，這些食物皆屬燥熱之物，同吃會引發(fā)上火發(fā)炎或其他疾病，還可能誘發(fā)舊疾。
綜上所述，榴蓮雖美味，但孕婦不可貪多，孕期可適當(dāng)食用，同時要注意避免與酒、山竹等食物混吃，以防出現(xiàn)危險。
參考權(quán)威站點來源：媽網(wǎng)百科
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？