吃什么可以提高智商
小孩智商比較低或是一直都處于平均的水平，有些家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得如果能夠補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，那么智商就能夠相應(yīng)提高。那大家可多關(guān)注對(duì)大腦有益的食物，幫助小寶寶的大腦發(fā)育。那吃什么可以提高智商？
1、葡萄。葡萄可以增強(qiáng)大腦的活力，改善觀察力和記憶力等等。有些家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)小寶寶的智力比較普通，想要提高智商，那么可以多補(bǔ)充葡萄，這些水果有豐富的果膠成分，也能改善氨基酸的含量，對(duì)寶寶的大腦有促進(jìn)發(fā)育的效果。
2、獼猴桃。獼猴桃有很多促進(jìn)大腦的發(fā)育成分，可增強(qiáng)大腦的營(yíng)養(yǎng)吸收，改善智力的發(fā)育速度。每個(gè)寶寶的身體健康條件水平等都不太一樣，所以選擇這些營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充方法其實(shí)是應(yīng)該有針對(duì)性的。
3、牛奶。牛奶有豐富鈣元素，對(duì)大腦的活力有非常好的改善，如果家長(zhǎng)覺(jué)得寶寶缺乏這部分營(yíng)養(yǎng)成分，大腦發(fā)育比較遲緩，通過(guò)補(bǔ)充牛奶來(lái)提升寶寶的智力。
當(dāng)然家長(zhǎng)也可以多關(guān)注其他補(bǔ)充鈣元素的食物，包括豬腳湯等等，制作方法簡(jiǎn)單，也可以讓寶寶更快吸收豬腳湯的營(yíng)養(yǎng)。
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