寶寶滿六個月時,媽媽需開始給寶寶添加輔食。隨著寶寶成長,媽媽乳汁中的營養(yǎng)成分無法滿足其日常代謝所需能量,此時需給寶寶提供營養(yǎng)豐富且易消化的食物。
西蘭花是營養(yǎng)豐富的蔬菜,具有抗癌作用,還富含維生素,能幫助寶寶提高免疫力。此外,西蘭花易消化,對寶寶胃部有益,因此媽媽可考慮給寶寶食用西蘭花米糊。西蘭花米糊做法簡單、營養(yǎng)價值高且味道可口。
西蘭花3 - 4朵、少量寶寶米粉。
綜上所述,寶寶滿六個月添加輔食時,西蘭花米糊是不錯的選擇,營養(yǎng)豐富且易制作。
粒粒蝦紅薯粥:適合10-11個月
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